Dr. Manuel Vázquez Duran
Valle de Atemajac 204B Valle de Campestre
37150
León, Guanajuato, México
La Tristeza y el Nerviosismo en la Vida Diaria La tristeza y el nerviosismo son emociones humanas universales que forman parte de la experiencia diaria de la mayoría de las personas. Estas respuestas emocionales, aunque a menudo desconcertantes, son reacciones…
La salud mental se define como un estado de bienestar en el cual el individuo es consciente de sus capacidades, puede afrontar las tensiones de la vida, trabajar de forma productiva y contribuir a su comunidad. Este concepto es fundamental,…
Introducción a la Ansiedad y Depresión La ansiedad y la depresión son trastornos mentales que afectan a millones de personas en todo el mundo, independientemente de su trasfondo o circunstancias de vida. Estas condiciones, aunque pueden manifestarse de diferentes maneras,…
Introducción a las Experiencias de Infancia Las experiencias vividas durante la infancia juegan un papel crucial en el desarrollo emocional y psicológico de un individuo. Durante estos años formativos, los niños son especialmente susceptibles a los eventos y circunstancias que…
Hablar sobre la depresión y la ansiedad no es fácil. Son condiciones que afectan profundamente, pero que a menudo se sienten incomprendidas, especialmente cuando quienes nos rodean no pueden ver ni sentir ese peso invisible. Este artículo busca brindar herramientas…
La ansiedad no siempre se presenta como un ataque de pánico evidente. Para muchas personas, es un compañero silencioso que afecta cada aspecto de su vida diaria, desde el momento en que se despiertan hasta que intentan conciliar el sueño.…
La ansiedad es una de las condiciones de salud mental más comunes, pero también una de las más incomprendidas. A menudo, se piensa que la ansiedad es simplemente sentirse nervioso o preocupado, pero en realidad, va mucho más allá. Este…
La ansiedad es una respuesta natural del cuerpo ante el estrés, pero cuando se vuelve constante o desproporcionada, puede afectar nuestra calidad de vida. Reconocer sus síntomas y aprender a manejarla es clave para recuperar el equilibrio emocional y vivir…
