Una guía para saber cuándo acudir a psicoterapia y cuándo a tratamiento psiquiátrico
La salud mental es un componente crucial del bienestar general del individuo, abarcando aspectos emocionales, psicológicos y sociales que influyen […]
Ansiedad
El Sueño y los Trastornos Psiquiátricos: Cómo Afecta el Mal Sueño a la Salud Mental
El sueño desempeña un rol crucial en la salud mental, siendo un componente esencial para el bienestar psicológico. Estudios han
Entendiendo la Tristeza y la Ansiedad: Diferencias entre una Etapa y un Trastorno
La Tristeza y el Nerviosismo en la Vida Diaria La tristeza y el nerviosismo son emociones humanas universales que forman
La Realidad de la Salud Mental: ¿Por qué solo 1 de cada 10 Personas Requiere Atención Psiquiátrica?
La salud mental se define como un estado de bienestar en el cual el individuo es consciente de sus capacidades,
La Ansiedad y Depresión en Personas con Buena Infancia: Un Enfoque Genético
Introducción a la Ansiedad y Depresión La ansiedad y la depresión son trastornos mentales que afectan a millones de personas
Experiencias de Infancia: ¿Causan Siempre Ansiedad o Depresión?
Introducción a las Experiencias de Infancia Las experiencias vividas durante la infancia juegan un papel crucial en el desarrollo emocional
El peso de lo invisible: Cómo explicar la depresión y la ansiedad a los demás
Hablar sobre la depresión y la ansiedad no es fácil. Son condiciones que afectan profundamente, pero que a menudo se
Miedo sin razón: Cómo se vive la ansiedad en el día a día
La ansiedad no siempre se presenta como un ataque de pánico evidente. Para muchas personas, es un compañero silencioso que
Ansiedad invisible: Los síntomas silenciosos que pasan desapercibidos
La ansiedad es una de las condiciones de salud mental más comunes, pero también una de las más incomprendidas. A
Ansiedad: Cómo identificarla y aprender a manejarla
La ansiedad es una respuesta natural del cuerpo ante el estrés, pero cuando se vuelve constante o desproporcionada, puede afectar