Dr. Manuel Vázquez Duran
Valle de Atemajac 204B Valle de Campestre
37150
León, Guanajuato, México
La meditación, una práctica milenaria vinculada con la espiritualidad y el bienestar, ha ganado un lugar destacado en el ámbito de la salud mental. Durante las últimas décadas, numerosos estudios científicos han confirmado que la meditación tiene beneficios tangibles para…
Los tranquilizantes han sido durante décadas una herramienta fundamental en el tratamiento de diversos trastornos mentales. Sin embargo, también han generado debates debido a su potencial de abuso y los efectos secundarios que pueden producir. En este artículo exploraremos qué…
El ritmo acelerado de la vida moderna puede tener efectos significativos en nuestro bienestar físico y mental. Dos de los problemas más comunes asociados con el estrés son la tensión muscular y los síntomas de ansiedad. En este contexto, los…
Los antipsicóticos son medicamentos esenciales en el tratamiento de ciertos trastornos mentales. Han permitido a millones de personas llevar una vida más funcional y estable, pero también generan preguntas sobre su uso, eficacia y seguridad. En este artículo exploramos qué…
En el camino hacia una mejor salud mental, los antidepresivos son una herramienta que ha transformado la vida de millones de personas en todo el mundo. Sin embargo, todavía existe mucha desinformación y estigma en torno a su uso. Comprender…
La salud mental es un tema crucial en nuestras vidas, aunque muchas veces puede sentirse como un camino solitario. Sin embargo, existen herramientas poderosas para enfrentar estos retos, y una de ellas son los grupos de autoayuda. Estas comunidades han…
El psicoanálisis es una de las teorías y prácticas más influyentes en la historia de la psicología. Desarrollado por Sigmund Freud a principios del siglo XX, este enfoque se centra en el estudio del inconsciente como el origen de muchos…
La psicología humanista representa una de las corrientes más significativas en el mundo de la psicoterapia. Centrada en el potencial humano, la autenticidad y la búsqueda del sentido de vida, este enfoque ofrece una perspectiva optimista y empoderadora para quienes…
La Terapia Gestalt es una de las corrientes más conocidas dentro de la psicología humanista, enfocándose en el aquí y el ahora como herramienta clave para lograr un bienestar emocional. Este enfoque busca que las personas sean conscientes de su…
La psicoterapia es una herramienta poderosa para mejorar la salud mental, resolver conflictos emocionales y alcanzar una vida más equilibrada. Sin embargo, muchas personas aún tienen dudas sobre qué es, cómo funciona y en qué situaciones puede ser útil. Este…